Was bei Einfach entspannt so passiert....


Einfach entspannte Kids

Zur Zeit unterstütze ich unterschiedliche Kitas und Schulen in Nürnberg und Fürth, mit Kinderyoga-Entspannungskursen.

 

Spielerisch erlernen die Kinder u.a. ihren Körper besser wahr zu nehmen, eine mentale Beruhigung und körperliche Entspannung zu spüren, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, Grenzen einzuhalten, Stress und Ängste abzubauen.  

Möchten Sie mehr erfahren? Kontaktieren Sie mich gern bei Interesse unter kontakt@einfach-entspannt.com. 

 

Nicht nur für Kinder, sondern auch für Erzieher/innen und Lehrer/innen biete ich Fortbildungen zum Thema Stressbewältigung und Entspannung an.

 


Auf vielfachen Wunsch habe ich in einem professionellen Tonstudio eine CD 

aufgenommen. Zwei unterschiedliche  Versionen Autogenes Training und eine wunderbare Körperreise (Bodyscan).

Eine optimale Ergänzung zum Kurs. Als CD und Download erhältlich! 



Neues Kita-Projekt

Der Elternabend namens "Stressmonster - ade" zeigt Eltern und Erziehern auf,

wie das Stresserleben von uns Erwachsenen bereits die 3-6 Jährigen beeinflusst. Wie können wir die Kleinen unterstützen?

Und was kann jeder für sich tun um seinen Alltag entspannter zu erleben? Auch als Fortbildung für Erzieherinnen möglich!

Firmenvorträge & Gesundheitstage

Gern unterstütze ich Sie bei Gesundheitstagen in Ihrem Unternehmen mit einem 

Vortrag zum Thema "Gelassen und sicher im Stress" sowie Workshops & Schnuppereinheiten zu den verschiedenen Entspannungsmethoden an.

Yoga im Sunsalute

Als Yogalehrerin gebe ich im Sunsalute Yogastudio, Nürnberg/Johannis Yogastunden. Mehr unter www.sunsalute.de