Was bei Einfach entspannt so passiert....

Einfach entspannte Kids

Zur Zeit bin ich in unterschiedlichen Kitas in Nürnberg und Fürth, und gebe dort Kinderyoga-Entspannungskurse.

Spielerisch erlernen die Kinder u.a. ihren Körper besser wahr zu nehmen, eine mentale Beruhigung und körperliche Entspannung zu spüren, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, Grenzen einzuhalten, Stress und Ängste abzubauen.

Melden Sie sich, wenn Sie Interesse haben.

Auf vielfachen Wunsch habe ich in einem professionellen Tonstudio eine CD

aufgenommen. Zwei unterschiedliche Versionen Autogenes Training und eine wunderbare Körperreise (Bodyscan).

Eine optimale Ergänzung zum Kurs. Als CD oder Download erhältlich!

Neues Kita-Projekt

Der Elternabend namens "Stressmonster - ade" zeigt Eltern und Erziehern auf,

wie das Stresserleben von uns Erwachsenen bereits die 3-6 Jährigen beeinflusst. Wie können wir die Kleinen unterstützen?

Und was kann jeder für sich tun um seinen Alltag entspannter zu erleben? Auch als Fortbildung für Erzieherinnen möglich!

Firmenvorträge & Gesundheitstage

Gern unterstütze ich Sie bei Gesundheitstagen in Ihrem Unternehmen mit einem

Vortrag zum Thema "Gelassen und sicher im Stress" sowie Workshops & Schnuppereinheiten zu den verschiedenen Entspannungsmethoden an.

Yoga im Sunsalute

Als Yogalehrerin gebe ich im Sunsalute Yogastudio, Nürnberg/Johannis Yogastunden. Mehr unter www.sunsalute.de