Kursplan Herbst 2026

DIENSTAG - Kurs Nr. 1: "SANFTES YOGA 60+" (Präventionskurs - von den KK bezuschusst)

Dieser Kurs ist speziell für "ältere Erwachsene" (Anfänger und Geübte) geeignet. Sanftes Yoga zur Förderung von Bewegung & Entspannung. 

Uhrzeit: 16:00 - 17:15 Uhr (10 x 75 Minuten)

Preis: 160,-Euro

Start: 29.09.2026 - 10 Wochen à 75 Minuten - Ende: 08.12.2026 (Pause 1 x Herbstferien)

Mindestteilnehmerzahl: 6 - max. 8 Personen 

Anmeldung unter: [email protected] - Anmeldeschluss: 21.09.26

DIENSTAG - Kurs Nr. 2: "HATHA YOGA für Erfahrene" (Präventionskurs - von den KK bezuschusst)  

Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr (10 x 75 Minuten)

Preis: 160,-Euro

Start: 29.09.2026 - 10 Wochen à 75 Minuten - Ende: 08.12.2026  (Pause 1 x Herbstferien)

Mindestteilnehmerzahl: 6 - max. 8 Personen 

Anmeldung unter: [email protected] - Anmeldeschluss: 21.09.26

DIENSTAG - Kurs Nr. 3: "HATHA & YIN YOGA" (Präventionskurs - von den KK bezuschusst) 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Von der Bewegung in die Entspannung. Mit Hatha Yoga wird der Körper mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Durch die Yin Yoga Praxis. erfährt Körper, Geist und Seele maximale Entspannung.

Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr (10 x 75 Minuten)

Preis: 160,-Euro

Start: 29.09.2026 - 10 Wochen à 75 Minuten - Ende: 08.12.2026 (Pause 1 x Herbstferien)

Mindestteilnehmerzahl: 6 - max. 8 Personen

Anmeldung unter: [email protected] - Anmeldeschluss: 21.09.26

Mittwoch - Kurs Nr. 4: "SANFTES YOGA" (Präventionskurs - von den KK bezuschusst)

für Yogis mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Uhrzeit: 17:30 - 18:45 Uhr (10 x 75 Minuten)

Preis: 160,-Euro

Start: 30.09.2026 - 10 Wochen à 75 Minuten - Ende: 09.12.2026  (Pause 1 x Herbstferien)

Mindestteilnehmerzahl: 6 - max. 8 Personen 

Anmeldung unter: [email protected] - Anmeldeschluss: 22.09.26

Mittwoch - Kurs Nr. 5: "AUTOGENES TRAINING" (Präventionskurs - von den KK bezuschusst)

Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr (10 x 60 Minuten)

Preis: 140,-Euro

Start: 30.09.2026 - 10 Wochen à 60 Minuten - Ende: 09.12.2026  (Pause 1 x Herbstferien)

Mindestteilnehmerzahl: 6 - max. 8 Personen 

Anmeldung unter: [email protected] - Anmeldeschluss: 22.09.26

Des Weiteren gibt es Yin Yoga & Yoga Nidra - Sunday Specials oder kleine Auszeiten am Freitag Abend im Sunsalute und in der Praxis FIT in Fürth. Schreibt mir gern bei Interesse, dann nehme ich euch in den Verteiler dafür auf ;-)

Einfach entspannt bietet auch Einzel/Privatstunden an! Gern komme ich auch in Ihre Firma, Kita oder Verein!

Rufen Sie mich einfach an unter 0178/6069429 oder schreiben Sie mir: [email protected]. 

"Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause." (Elisabeth Barrett Browning)